суставной комплекс

Глюкозамин и хондроитин при остеоартрозе: что реально известно по данным крупных РКИ, мета-анализов и клинических рекомендаций

Одни считают глюкозамин и хондроитин «пустышкой», другие — базовой поддержкой суставов. Разбираемся по исследованиям: что реально работает, в каких случаях эффект минимален, и как выбрать стратегию без лишних трат.

28.12.2025